甘酒と麹で元気生活✨

今回も『甘酒と麹で元気生活』をご紹介いたします✨

抗酸化力アップ

便通改善効果

便秘気味の14名に甘酒を毎日1本（118g）ずつ1週間飲んでもらう臨床試験をした結果、

1週間の排便回数が4.3回から6回に増えました。

自家製甘酒の作り方

いかがでしたか？

簡単に甘酒が作れるので、気になる方は是非チャレンジ

してみてくださいね(*^^*)💗

次回も「甘酒と麹で元気生活』をご紹介いたします💡

どうぞお楽しみに🌠

参考文献：若返る　甘酒・麹の健康法

yahata

ステラ漢方の会報誌「ステラ通信」編集長。ステラ広場ではダイエットについて実践したものをご紹介していきます！ぜひ、お試しください♪