肌が弱っているときの お手入れ方法

肌が弱っているときのお手入れ方法

2020年3月13日(金)

こんばんは♡

今回は、“肌が弱っているときのお手入れ方法”に

についてご紹介させていただきます(*^^*)

なぜ、季節の変わり目に肌トラブルは起こしやすいのでしょうか？

肌は、外気の温度や湿度、大気の汚れや紫外線から体を守る、

境界線のような役割をしています。

環境の変化に加え、花粉などのアレルゲンが増える季節の変わり目は、

肌が変化に対応することができず、乾燥や炎症といったトラブルをおこしてしまうのです。

そこで、事前にバリア機能を高めるケアをしましょう。

セラミドやヒアルロン酸など保湿成分配合の化粧品で水分保持能力を高めつつ、

油分がたっぷり入った乳液・クリームで皮脂膜を強化しましょう。

また、夏の日焼けは、まずは冷やすことが大事です。

冷蔵庫で冷やしたビタミンC入りの化粧水などで肌を冷却して炎症を抑え、

体の中からも抗酸症作用のあるビタミンCのサプリも摂りましょう。

素早い対応で炎症を長引かせないことも大切です。

いかがでしたか？

次回は、食事で肌の悩みを改善する方法について

ご紹介させていただきます(^^♪

どうぞお楽しみに～♥♥

yahata

ステラ漢方の会報誌「ステラ通信」編集長。ステラ広場ではダイエットについて実践したものをご紹介していきます！ぜひ、お試しください♪

肌が弱っているときのお手入れ方法