肝臓サプリメント
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ダイエットレシピ
■キャベツとキウイの甘酢あえ
【料理の紹介】
ビタミンＣが壊れにくい電子レンジをりようして料理します。低カロリーで最高のレシピです。
ビタミンＣが壊れにくい電子レンジをりようして料理します。低カロリーで最高のレシピです。
99
1.0
キャベツ 125ｇ
キウイ 1/2個
しょうが 1/4かけ
Ａ酢 カップ8/1
Ａ砂糖 大さじ3/2
Ａごま油 小さじ1/2
①キャベツは芯を除いて３×３に切り、キウイは皮をむいて薄い半月切りにし、しょうがは
千切りにする。
②耐熱ボウルにキャベツとしょうが、Ａを入れて底から混ぜて、両端を大きく開けてラップ
をふわっとかけ、レ
ンジで３分加熱する。
③キウイを加えて底から混ぜて、冷えたら完成です。
