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健康用語集
〜内臓脂肪〜
内臓脂肪とは、メタボリック基準となっているものであり、生活習慣病の引き金になっているといっても過言ではありません。脂肪には、皮下脂肪と内臓脂肪があり、内臓脂肪は腹筋の内側の壁の腹腔内についている脂肪のことです。これは、内臓の位置を正しく保ったり、衝撃を和らげるクッションの役割があります。
この脂肪はつきやすいが、落としやすいので気になる方は適度な運動をしていただけたら脂肪燃焼をすることができます。しかし、落としやすいということは、血液中に溶けやすいということでもあり、余分な脂肪が血液中に溢れる障害が起こるということでもあります。これが血液中に脂肪があふれる「高脂血症」をはじめ、高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの原因となるのです。
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