メタボリックシンドロームとは

血圧を下げる・高血圧・肝臓病に

メタボリック基準

遠くから見てもそれ程、太っているとは思えない体質なのに、お腹を観察すると、異様に腹部肥満が目立つ人はメタボリック・シンドロームの危険性が高いです。
それでは、どういった基準でメタボリック基準になるのでしょうか？
メタボリック診断基準検討委員会によって作成された診断基準をまとめると、以下の様な判断基準になります。
●内臓脂肪蓄積・・・必須項目として、男女ともに内臓脂肪面積100平方ｃｍ以上の内臓脂肪の蓄
積、ウエスト周囲長に置き換えると、男性で８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上。

この必須項目に加えて、以下の３つの中から２つ以上該当がある人がメタボリック症候群とみなされます。
●糖代謝異常(糖尿病)・・・血糖が空腹時高血糖110mg/dl以上
●高血圧・・・拡張期血圧85mmHg以上、もしくは、収縮期血圧が130mmHg以上
●脂質代謝異常(高脂血症)・・・血中脂質が高TＧ(中性脂肪)血症150mg/dl以上、もしくは低ＨＤＬコレステロール血症40mg/dl未満

また、内臓脂肪蓄積の対象にならない場合でも、ＢＭＩ(体格指数)が２５以上の方はメタボリック予備軍と言われ、メタボリック・シンドロームになる危険性を持っていると言えます。
該当する方はしっかりとした対策を行ないましょう。